調理時間35

ミルフィ~ゆばグラタン

  • カロリー:1人分 480kcal
  • 塩分:1人分 2.3g
  • 材料
  • 2人分

    塩・適量

    A
    マカロニ・30g
    ブロッコリー(小房に分ける)・50g

    オリーブオイル・適量
    ブロックベーコン(棒状に切る)・35g
    絹ごし豆腐・1丁(約300g)

    B
    マヨネーズ・大さじ1
    固形スープの素(細かく刻む)・小さじ2/3

    eatimeNo166 ミルフィ~ゆば・1袋
    ピザ用チーズ・70g

  • 作り方
  • 1.鍋に湯を沸かして塩を入れ、Aの具材を火の通りにくい順に入れてかためにゆで、水気をきる。
    2.フライパンを熱してオリーブオイルを入れ、ブロックベーコンを入れて炒める。
    3.豆腐はペーパータオルに包んで耐熱皿にのせ、ラップをかけずに電子レンジ(500W)で約3分加熱し、しっかりと水切りをする。
    4.ボウルに1のマカロニ、2、3とBを入れ、全体を混ぜ合わせる。
    5.耐熱容器に「ミルフィ~ゆば」を敷き、4と1のブロッコリーを入れてチーズを散らし、オーブントースターに入れて、表面に焼き色がつくまで焼く。

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