調理時間50

バインミー風

  • カロリー:1人分 825kcal
  • 塩分:1人分 6.8g
  • 材料
  • 2人分

    生春巻きの皮・6枚

    A
    鶏ひき肉・80g
    ゆでえび(殻をむき、粗く刻む)・6尾
    にんじん(せん切り)・20g
    にら(小口切りにする)・20g
    春雨(ゆでて水気をきり、3㎝長さに切る)・10g
    乾燥きくらげ(ぬるま湯で戻し、食べやすく切る)・3g
    溶きたまご・1/2個分

    B
    ナンプラー・小さじ1
    にんにく(すりおろす)・1片
    塩・少々
    サラダ油・適量

    C
    ナンプラー・大さじ1
    eatimeNo196 ライムピューレ・大さじ1
    はちみつ・大さじ1
    にんにく(すりおろす)・1/2片

    香菜、タバスコ(お好みで)・各適量

  • 作り方
  • 1.鶏肉は大きめの一口大に切ってポリ袋に入れ、Aを加えてよくもみ込み、約10分おいて下味をつける。
    2.フライパンを熱してサラダ油を入れ、1を入れて火が通るまで焼き、Bを加えて全体に絡める。
    3.大根とにんじんはそれぞれせん切りにして塩もみし、水気をペーパータオルでしぼる。
    4.ボウルに3を入れ、Cを加えて全体を和える。
    5.フランスパンは半分の長さに切り、それぞれ横半分に切れ目を入れてオーブントースターで香ばしく焼き、切れ目を入れた面全体にバターを塗る。
    6. 5の1個分の間に香菜と2、4の半量をはさむ。同様にして合計2個作る。

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